הנקה: מתנה לחיים שלך ושל תינוקך – איך לעשות את זה שפוי

השקעה בהנקה – הענקה לכל החיים! 💖

הנקה היא יותר מהזנה, היא הענקה אמיתית המלווה את התינוק לאורך חייו. היא רפואה מונעת לכל החיים ומהווה חלק מאורח חיים בריא למניעת מחלות. כל בחירה שלך היא לגיטימית ומובנת, אבל אם בחרת להניק, הנה כמה יתרונות חשובים:

 יתרונות ההנקה:

חלב האם משפיע לטובה על ביסוס והרכב חיידקי המעי (המיקרוביום) – זה מפחית אלרגיות ואסתמה. השפעה חיובית זו ממשיכה גם כאשר עוברים למזון מוצק.
הנקה מונעת השמנת יתר – לתינוקות יונקים פחות סיכוי לפתח עודף משקל או השמנה בהמשך חייהם.
הנקה מפחיתה סיכון להתפתחות סוכרת סוג 2 – שכיחה מאד בישראל.
לפגים, הנקה בלעדית מפחיתה סיכון לדלקת נמקית של המעי (NEC)
ההנקה בריאה גם לאם – מפחיתה סיכון לסרטן השד והשחלות, סוכרת, יתר לחץ דם, התקפי לב, שבץ מוחי ורמות כולסטרול גבוהות בדם.

איך נצליח לבסס הנקה עבורנו ועבור התינוק שלנו?

כבר משלב ההיריון, למדי על חשיבות ההנקה, על האתגרים בדגש על השבועיים הראשונים, וחפשי אשת מקצוע שתוכל לסייע לך למקרה שתתקלי באתגרים. מיד לאחר הלידה, אפשרי מגע עור לעור והתחילי בהנקה מוקדם ככל האפשר. הקיפי את עצמך בסביבה תומכת שתסייע לך בכל האתגרים.

 קשיים בהנקה ובריאות הנפש:

חשוב לזכור שגם אם בחרת להניק, תהליך ההנקה עלול להיות מאתגר ולהביא עימו לחצים וקשיים. הבריאות הנפשית שלך כאמא היא חשובה ביותר, ולכן כדאי לטפח סביבה תומכת שתסייע לך ולא על חשבון בריאות הנפש שלך. הכי חשוב זה אמא רגועה ושמחה. אם תמצאי כי הנקה אינה מתאימה לך או שאת מעדיפה לשלב הנקה עם תחליפים, זה בסדר גמור. הבחירה שלך צריכה להיות לטובתך ולטובת רווחתך.

אם יש לך שאלות נוספות, התקשרי למוקד טיפת חלב *5400 שלוחה 9, בימים א'-ה' בין השעות 16:00-21:00 וביום ו' בין השעות 08:00-13:00.