לא רק לזוז – לחיות בריא: מה הסקר החדש מגלה עלינו?

פעילות גופנית בישראל: נתונים מהסקר החברתי 2023

הסקר החברתי לשנת 2023 שפורסם לאחרונה על ידי הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה מספק הצצה לתחום הפעילות הגופנית בקרב בני 20 ומעלה בישראל. הממצאים מצביעים על כך ש-55% מהאוכלוסייה עוסקים בפעילות גופנית באופן קבוע, כאשר 36% מהם מקפידים על פעילות גופנית בתדירות של לפחות שלוש פעמים בשבוע.

התפלגות לפי סוגי פעילות גופנית

הסקר מצביע על כך ש-22% מהנשאלים (כ-1.4 מיליון איש) עוסקים בפעילות גופנית מאומצת, בעוד ש-30% (כ-1.9 מיליון איש) מעדיפים פעילות גופנית מתונה יותר. בנוסף, 10.5% מהאוכלוסייה בוחרים בפעילויות גופניות אחרות כמו יוגה, פילטיס, וגמישות.

מגמות בפעילות גופנית לפי אזורים ודמוגרפיה

ניתוח הנתונים מצביע על כך שבעלי משקל תקין עוסקים בפעילות גופנית בתדירות גבוהה יותר ובמשך זמן ממושך יותר מאשר אנשים במצב של תת-משקל, משקל עודף או השמנה. כמו כן, בעלי הכנסה גבוהה נוטים לעסוק בפעילות גופנית בשיעור כפול מבעלי הכנסה נמוכה.

במבט לפי ערים, הרצליה מובילה עם שיעור של 78% מהתושבים העוסקים בפעילות גופנית כלשהי, ואחריה תל אביב-יפו עם 72% ומודיעין-מכבים-רעות עם 70%.

השפעת הפעילות הגופנית על איכות החיים

הסקר גם מגלה קשר ברור בין עיסוק בפעילות גופנית לבין איכות החיים. אלו שעוסקים בפעילות גופנית מתאפיינים בערכים גבוהים יותר במדדי איכות החיים השונים, כולל מדדי בריאות שמובילים את רשימת התועלות הבריאותיות.

העדפות אישיות וסוגי פעילות

מבין המשתתפים, ניכרת העדפה ברורה לעסוק בפעילות גופנית באופן עצמאי, במיוחד בקרב גברים ובעלי הכנסה גבוהה, בהשוואה למי שבוחרים במסגרת מאורגנת יותר.

הסקר החברתי לשנת 2023 נערך על ידי הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה בקרב 6,474 איש, המייצגים כ-6.2 מיליון תושבים בגילי 20 ומעלה. הסקר התמקד הפעם בבריאות ואורח חיים, עם דגש על פעילות גופנית, כמרכיב מרכזי באיכות חיים.

הנתונים המובאים מהסקר החברתי לשנת 2023 מדגישים את החשיבות ההולכת וגדלה של פעילות גופנית בחיי היום-יום של האוכלוסייה הבוגרת בישראל. עם אחוזים משמעותיים העוסקים בפעילות גופנית, נראה כי יותר ויותר אנשים מודעים לתרומה הבריאותית והאיכותית של פעילות גופנית סדירה, והם בוחרים לשלב אותה בחייהם באופן קבוע.

כתב אישום: רופא בסורוקה נאשם בפעילות טרור בהשראת דאע"ש