מעל 3,100 מקרים חדשים אובחנו ב-2024, ו-1,200 נפטרו. האגודה למלחמה בסרטן קוראת לציבור: "אבחון מוקדם יכול להציל חיים"
חודש המודעות הבין-לאומי: כל מה שחשוב לדעת על סרטן המעי הגס בישראל
מדי יום מתים בישראל כ-3 נשים וגברים מסרטן המעי הגס, אחד מסוגי הסרטן הקטלניים והנפוצים ביותר.
לרגל חודש המודעות הבין-לאומי לסרטן המעי הגס, המצוין בחודש מרץ, האגודה למלחמה בסרטן מפרסמת נתונים מדאיגים על התפשטות המחלה בישראל ומחקרים עדכניים מחו"ל בנוגע לתזונה ופעילות גופנית שיכולים להפחית את הסיכון.
עלייה צפויה במקרי התחלואה והתמותה: 2045 בפתח
על פי הערכת האגודה למלחמה בסרטן, במהלך שנת 2024 אובחנו בישראל כ-3,100 נשים וגברים עם סרטן המעי הגס וכ-1,200 נפטרו מהמחלה (למעלה מ – 3 אנשים ביום). סרטן המעי הגס נפוץ בקרב נשים וגברים בשיעור דומה. זהו הסרטן השני בשכיחותו בקרב נשים בישראל, אחרי סרטן השד, והשלישי בשכיחותו בגברים ישראלים אחרי סרטן הערמונית וסרטן הריאה.
על פי תחזית הסוכנות הבין-לאומית לחקר הסרטן של ארגון הבריאות העולמי, בעוד כ – 20 שנה כלומר בשנת 2045 עתידים להיות מאובחנים כ- 4,040 ישראלים עם סרטן המעי הגס וכ- 2,180 חולים ככל הנראה ימותו מהמחלה.
אבחון מוקדם מציל חיים: "בדיקת דם סמוי יכולה להציל את חייכם"
מומחי האגודה קוראים לנשים ולגברים מגיל 50 ומעלה להקפיד על ביצוע בדיקות לגילוי מוקדם של סרטן המעי הגס בהתאם להמלצות. חשוב להקפיד לבצע אחת לשנה, בדיקת דם סמוי בצואה באמצעות ערכה ביתית הניתנת בחינם בקופת החולים. חשוב להדגיש כי במידה והתגלתה תוצאה חיובית חיוני להמשיך את הבירור באמצעות קולונוסקופיה. בדיקת קולונוסקופיה אחת לעשר שנים יכולה להחליף בדיקת דם סמוי שנתית. אם ישנם מקרים של סרטן המעי הגס במשפחה, חשוב לעדכן את הרופא המטפל. לעיתים יש להתחיל את המעקב הרפואי כבר מגיל 40 או 10 שנים לפני גיל אבחון המחלה אצל קרוב המשפחה.
משה בר-חיים, מנכ"ל האגודה למלחמה בסרטן, הסביר כי: "אבחון מוקדם יכול להפחית באופן דרמטי את התמותה מסרטן המעי הגס ואף למנוע אותו. אנחנו מפצירים בציבור הנשים והגברים מעל גיל 50 להקפיד לבצע בכל שנה בקופת החולים בדיקת דם סמוי שיכולה להציל את חייהם. חשוב לי להדגיש כי אם יש מקרי סרטן המעי הגס במשפחה, עדכון הרופא המטפל הוא קריטי על מנת להתאים את המעקב הרפואי המומלץ. במקביל כפי שמוכיחים המחקרים המדעיים, מומלץ לאמץ אורח חיים בריא ולהפחית את הסיכון לחלות".
האונקולוג, פרופ' ברוך ברנר חבר הועד המנהל באגודה למלחמה בסרטן הוסיף כי: "סרטן המעי הגס הוא אחד מסוגי הסרטן השכיחים ביותר בישראל. מקור רוב הגידולים הוא בפוליפ שפיר ההופך עם הזמן לממאיר. חשוב להקפיד על ביצוע בדיקות הסקר (בדיקת דם סמוי בצואה או קולונוסקופיה) בתדירות הרצויה, גם בהעדר תלונות כלשהן, כדי לנסות לאתר את הסרטן בשלב מוקדם ולהגדיל את סיכויי הריפוי או אפילו לגלות בשלב פוליפ ואז לכרות אותו ולמנוע את המחלה. לכן, כאשר מקבלים תשובה חיובית בבדיקת הדם הסמוי חשוב להמשיך ללא דיחוי את הבירור באמצעות בדיקת קולונוסקופיה, שבה ניתן לאתר ולכרות פוליפים שפירים וכך למנוע את ההתפתחות של סרטן במעי הגס".
התוכנית הלאומית: בדיקות חינם לגילוי מוקדם מאז 2005
התוכנית הלאומית: בישראל פועלת מאז שנת 2005 התוכנית הלאומית לגילוי מוקדם של סרטן המעי הגס ביוזמת האגודה למלחמה בסרטן ומשרד הבריאות, אשר יוצאת לפועל הודות לקופות החולים. במסגרת התוכנית נשים וגברים מעל גיל 50 מוזמנים לבצע באופן יזום ובחינם בכל שנה בדיקה פשוטה לגילוי דם סמוי.
תסמונת לינץ': בעקבות המלצת המועצה הלאומית למניעה, אבחון וטיפול במחלות ממאירות, והאגודה למלחמה בסרטן, הנחה משרד הבריאות לבצע בדיקה לנוכחות תסמונת לינץ' בכל מי שנותח בשל ממאירות המעי הגס או הרחם והוא מתחת לגיל 70. אחד מכל 30 בני אדם עם ממאירות במעי או ברחם יימצא נשא של תסמונת לינץ'. במקרה שעולה חשד להימצאות התסמונת בבדיקה הפתולוגית יש להשלים את הבירור הגנטי. אם מתגלה כי אדם הוא נשא של התסמונת, חשוב מאוד שבני המשפחה בדרגת קרבה ראשונה ייבדקו גם הם. בדיקה זו עשויה להציל את חייהם.
מה אומרים המחקרים? תזונה, פעילות גופנית וזמן הבדיקה משפיעים על הסיכון
מחקר בריטי חדש מצא כי צריכת סידן גבוהה מפחיתה את הסיכון לחלות בסרטן המעי הגס.
מחקר רחב היקף שבוצע בבריטניה בקרב יותר מחצי מיליון נשים מצא קשרים משמעותיים בין מרכיבי תזונה שונים ובין הסיכון לחלות בסרטן המעי הגס והחלחולת. המחקר בחן נתונים של 542,778 נשים בבריטניה בשנות ה-50 לחייהן שהשלימו שאלון אורח חיים והיו במעקב לאחר מכן. השאלון כלל התייחסות לגיל, השכלה, צריכת 97 מרכיבי מזון שונים, פעילות גופנית, עישון, הרגלי צריכת אלכוהול, מדדים גופניים (גובה, משקל) והיסטוריה משפחתית של תחלואה בסרטן המעי הגס. מכלל הנשים שהשתתפו במחקר ובבדיקות ההמשך, 12,251 אובחנו עם סרטן המעי הגס (2.25%).
תוצאות המחקר מצביעות על כך שצריכה גבוהה של סידן (300 מ"ג ביום) עשויה להפחית את הסיכון לתחלואה בסרטן המעי הגס בכ-17%. כמו כן, נמצא שלמזונות כמו דגנים מלאים, פירות, ירקות, מזונות עשירים בסיבים תזונתיים, חומצה פולית וויטמין C יש השפעה מגינה מסוימת שייתכן שקשורה גם היא לנוכחות של סידן. מנגד, המחקר מצא שצריכה יומית של 20 גרם אלכוהול מעלה את הסיכון לחלות בסרטן המעי הגס ב-15%. המחקר גם מצא קשר בין צריכת בשר אדום ובשר מעובד לעלייה בסיכון לחלות בסרטן המעי הגס. בכך המחקר מאשש מחקרים קודמים שהצביעו על הקשר בין צריכת אלכוהול ובשר אדום ומעובד ובין עלייה בסיכון לחלות בסרטן המעי הגס.
המסקנות העולות מהמחקר מדגישות את התפקיד המשמעותי שיש לסידן בהגנה מפני סרטן המעי הגס, והחוקרים משערים שהדבר קשור ליכולתו של הסידן להיקשר לחומצות מרה ולחומצות שומן במעי הגס וכך להפחית את ההשפעות המסרטנות הפוטנציאליות שלהן. כמו כן, המחקר מחדד את היתרונות הבריאותיים שיש לשמירה על תזונה מאוזנת ולהפחתת צריכת אלכוהול ובשר אדום ומעובד. המחקר פורסם ב-8 בינואר 2025 בכתב העת Nature Communications. תורגם והונגש לציבור על ידי מרכז המידע של האגודה למלחמה בסרטן לרגל חודש המודעות הבין-לאומי לסרטן המעי הגס.
פעילות גופנית מצמצמת את הסיכון ב-53%
מחקר אמריקאי חדש קבע כי פעילות גופנית מפחיתה את הסיכון לסרטן המעי הגס וכי אורח חיים יושבני מגביר את הסיכון
סרטן המעי הגס הוא סוג הסרטן השלישי בשכיחותו הן בישראל והן בארה"ב, ויש חשיבות רבה לאימוץ שינויי הרגלים המשפיעים על הסיכון לחלות במחלה. מחקרים קודמים כבר הראו כי פעילות גופנית סדירה מפחיתה את הסיכון, אך מחקר חדש שערכו חוקרים מסין בחן את מידת ההשפעה של רמות שונות של פעילות גופנית על הסיכון לחלות.
לצורך המחקר השתמשו החוקרים בנתונים של 24,677 בני אדם שהשתתפו בסקר הלאומי לבריאות ותזונה (NHANES) בארה"ב בין השנים 2018-2007 והשיבו על שאלונים שכללו נתונים דמוגרפיים וכן מידע על מידת הפעילות הגופנית של כל משתתף ורמת העצימות שלה. החוקרים יצרו מדד לשווי הערך המטבולי של כל פעילות גופנית (metabolic equivalent, MET), חישבו את המדד של כל פעילות גופנית, ובהתאם למדד סיווגו את מידת הפעילות הגופנית של המשתתפים לארבע רמות: נמוכה, מתונה, בינונית וגבוהה. הממצאים הראו כי בהשוואה לכלל משתתפי המחקר ,בקרב מי שרמת הפעילות הגופנית שלהם היא בינונית הסיכון לחלות בסרטן המעי הגס פוחת ב-20.2%. בקרב אלו שרמת הפעילות הגופנית שלהם גבוהה הסיכון פוחת באופן משמעותי ב-53%. לעומת זאת, בקרב אלו שרמת הפעילות הגופנית שלהם נמוכה הסיכון לחלות עלה ב-22.4%.
המחקר מדגיש כי שמירה על פעילות גופנית סדירה – כמו הליכה מהירה, רכיבה על אופניים או משחקי כדור – יכולה להועיל להפחתת הסיכון לסרטן המעי הגס. כמו כן, המחקר מצביע על ההשפעה השלילית של ישיבה ממושכת, אשר מגבירה את הסיכון למחלה כאשר היא משולבת עם פעילות גופנית נמוכה. לכן, במיוחד עבור אנשים בעלי אורח חיים יושבני, שילוב של פעילות גופנית בעצימות גבוהה חשוב להפחתת הסיכון. המחקר פורסם בכתב העת Scientific Reports ב-26 בינואר 2025. תורגם והונגש לציבור על ידי מרכז המידע של האגודה למלחמה בסרטן לרגל חודש המודעות הבין-לאומי לסרטן המעי הגס.
מחקר ענק קובעי כי תזונה עשירה בסיבים ובשומנים בלתי רוויים מפחיתה את הסיכון לסרטן המעי הגס
מחקרים רבים כבר בחנו את הקשר בין תזונה ובין הסיכון לחלות בסרטן המעי הגס, אך רובם התרכזו בפריט מזון ספציפי. במחקר חדש חוקרים מארצות הברית ביקשו לנקוט גישה הוליסטית יותר ולבחון את הקשר בין דפוסי תזונה רחבים ובין הסיכון לסרטן המעי הגס. לצורך כך השתמשו החוקרים בנתונים ממחקר עוקבה גדול שהחל בשנות ה-90 וכלל 97,561 משתתפים. הקשר נבחן באמצעות שאלוני תזונה שהמשתתפים מילאו במשך כעשור ובעזרת נתונים על היארעות סרטן המעי הגס ותמותה ממנו. הגיל החציוני של המשתתפים היה 62 שנים, ובמהלך המחקר אובחנו 1,044 מקרים של סרטן המעי הגס ואירעו 499 מקרים של תמותה.
החוקרים זיהו שני דפוסי אכילה עיקריים: דפוס תזונה עשיר בפחמימות ודל בצריכת חומצות שומן, ודפוס תזונה עשיר בסיבים תזונתיים ושומנים בלתי רוויים ודל בצריכת סוכר ואלכוהול. הממצאים הראו כי בדפוס התזונה השני אנשים שאכלו יותר סיבים ושומנים בלתי רוויים היו בסיכון נמוך ב-12% לחלות בסרטן המעי הגס והחלחולת, ובאופן ספציפי, נצפתה ירידה של 15% בסיכון לסרטן המעי הגס הימני, בהשוואה לאלה שצרכו פחות מהם. בדפוס התזונה הראשון לא נמצא קשר לסיכון לסרטן המעי הגס ברמות שונות של צריכה.
לסיכום החוקרים הדגישו כי "תזונה עשירה בשומנים בריאים, שמנים, ירקות ירוקים כהים וירקות אחרים, בשילוב עם צריכה נמוכה של סוכר ומשקאות חריפים, נמצאה קשורה לסיכון נמוך יותר לסרטן המעי הגס."
המחקר פורסם בכתב העת European Journal of Nutrition ב-28 בנובמבר 2024. תורגם והונגש לציבור על ידי מרכז המידע של האגודה למלחמה בסרטן לרגל חודש המודעות הבין-לאומי לסרטן המעי הגס.
מחקר נרחב קבע כי פעילות גופנית לאורך היום מפחית את הסיכון לסרטן המעי הגס
כיום ידוע שקיים קשר ברור בין פעילות גופנית ובין הסיכון לתחלואה בסוגי סרטן שונים, בהם גם סרטן המעי הגס והחלחולת. במחקר שפורסם לאחרונה בחנה קבוצת חוקרים מאירופה וקנדה את השפעת עיתוי הפעילות הגופנית במהלך היום על הסיכון לחלות בסרטן המעי הגס והחלחולת. לצורך כך השתמשו החוקרים בנתונים של 86,252 אנשים בריאים מתוך מאגר הנתונים של The UK Biobank. המשתתפים התבקשו לענוד צמיד מיוחד המודד את פעילותם הגופנית למשך שבוע ימים. במהלך תקופת מעקב חציוני של 5.3 שנים, אותרו 529 מקרים של סרטן המעי הגס בקרב המשתתפים.
מתי כדאי להתעמל? בוקר ואחר הצהריים עדיפים
באמצעות הנתונים שהתקבלו מהצמיד, מצאו החוקרים ארבעה דפוסים עיקריים של פעילות גופנית בקרב המשתתפים: פעילות מתמשכת לאורך כל היום, פעילות בשעות אחר הצהריים המאוחרות, פעילות בשעות הבוקר ובשעות אחר הצהריים המאוחרות ופעילות בצהריים ובלילה. ניתוח התוצאות הראה שמבין ארבעת דפוסי הפעילות, נמצא שהדפוס המאופיין בשני שיאי פעילות – בבוקר, סביב השעה שמונה, ובשעות אחר הצהריים המאוחרות, סביב השעה שש – היה קשור בהפחתה של 11% בסיכון לסרטן המעי הגס. כמו כן, החוקרים הבחינו בכך שפעילות גופנית רציפה לאורך כל היום (בעצימות משתנה) מספקת השפעה מגינה מסוימת.
תוצאות המחקר מדגישות את החשיבות האפשרית של הזמן שבו מתבצעת הפעילות הגופנית בהקשר להפחתת הסיכון לסרטן והן מצביעות על כך שעדיף לבצע פעילות גופנית לאורך כל היום במקום לרכז אותה לפעימה אחת ביום. עם זאת, נדרשים מחקרים נוספים לאישור הממצאים ולהבנת המנגנונים הביולוגיים העודים בבסיסם.
המחקר פורסם בכתב העתBMC Medicine ב-18 בספטמבר 2024. תורגם והונגש לציבור על ידי מרכז המידע של האגודה למלחמה בסרטן לרגל חודש המודעות הבין-לאומי לסרטן המעי הגס.
האגודה למלחמה בסרטן מזמינה את הציבור לפנות לשירות "טלמידע" בטלפון 1-800-599-995 או לאתר האינטרנט לקבלת מידע נוסף.
הפסקת הכנסת המשאיות ההומניטריות לעזה והארכת גיוס המילואים
*הי, נהנית מהתוכן באתר או בכתבה? נהדר! חשוב לדעת שהתוכן לא מהווה המלצה, חוות דעת מקצועית כלשהי או תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי, עוד חשוב לדעת – כל התוכן באתר מוגן בזכויות יוצרים ואסור להעתיק.
