לא מדובר באופנה חולפת או באיזה "ניסיון לנקות את הגוף" אחרי סוף שבוע כבד – שייק ירוק הפך עבור רבים בישראל להרגל יומיומי, כזה שפותח את הבוקר, משפר את האנרגיה ומשאיר טעם של עוד. בייחוד בקרב קהל שמחובר לתזונה טבעית ולבריאות מונעת, קשה להתעלם מהנוכחות הגוברת של השייקים האלה – במקררים, בסטוריז, ובכל סל קניות שבועי.
אבל מה הופך את השייק הירוק לכל כך פופולרי? קודם כל – זה פשוט. משלבים עלים ירוקים קפואים כמו מנקאי או תרד, מוסיפים בננה, תפוח או אננס להמתקה טבעית, קצת מים או חלב צמחי – וזהו. תוך שתי דקות מתקבל משקה קרמי, עשיר בטעמים וקליל, כזה שמרגישים שהוא עושה משהו טוב לגוף כבר מהשלוק הראשון.
מה שמעניין במיוחד הוא שהשייק הירוק עובר אבולוציה: פעם הוא היה נחלתם של טבעונים ומכורי כושר בלבד, אך היום הוא נוכח גם בבתים של משפחות עם ילדים, בקרב צעירים עסוקים ואפילו אצל אנשים שמעולם לא חשבו שיתחילו את היום עם משהו ירוק.
"התחלתי משייק אחד בשבוע, והיום זה חלק בלתי נפרד מהשגרה שלי," מספר יונתן, בן 45, תושב הרצליה. "אני מכין אותו כל בוקר לעבודה. זה נותן לי אנרגיה, ואני מרגיש שאני עושה משהו טוב לעצמי – בלי מאמץ."
גם עולם הבריאות המשלימה מאמץ את השייק הירוק כאחד הכלים החשובים לתמיכה במערכת החיסון, ניקוי רעלים עדין, והזנה תאית. בשונה ממשקאות מתועשים או תוספי תזונה סינתטיים – כאן מדובר ברכיבים מהטבע, זמינים, טריים ונקיים.
ייתכן שהסיבה האמיתית להצלחה של השייק הירוק טמונה בפשטות שלו. הוא לא דורש ידע מוקדם, לא מצריך ציוד יקר, ואפשר להתאים אותו לכל טעם ולכל צורך. הוא משתלב בחיים – והוא לא מוותר על הטעם.
*הי, נהנית מהתוכן באתר או בכתבה? נהדר! חשוב לדעת שהתוכן לא מהווה המלצה, חוות דעת מקצועית כלשהי או תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי, עוד חשוב לדעת – כל התוכן באתר מוגן בזכויות יוצרים ואסור להעתיק.
