משרד מפרסם שורת המלצות לציבור. כך תשמרו על הבריאות בימים הלוהטים
גל חום קיצוני פוקד את רוב חלקי הארץ, כשהטמפרטורות שוברות שיאים עונתיים. על פי השירות המטאורולוגי, בשבת נמדדו בעמקים המזרחיים ובערבה 45-46 מעלות, בשפלה 42-43 מעלות ובהרי ירושלים 37-38 מעלות. החום הגבוה צפוי להימשך בימים הקרובים, בעיקר באזורים הפנימיים.
משרד הבריאות פרסם אזהרה לציבור והמליץ להימנע ככל האפשר משהייה בחוץ ומחשיפה ישירה לשמש. במשרד קוראים להעדיף שהייה במקומות ממוזגים ולשתות מים לעיתים קרובות – גם בלי קשר לפעילות גופנית. בנוסף, ממליצים להימנע ממאמץ פיזי שאינו הכרחי, גם בתוך מבנים.
אוכלוסיות בסיכון – סכנה מיידית
במשרד מדגישים כי אוכלוסיית הקשישים, חולים כרוניים, נשים בהיריון, תינוקות וילדים עד גיל 4 נמצאים בסיכון גבוה במיוחד לנזקי החום. גם חולים במחלות לב, הסובלים מהשמנת יתר או נוטלים תרופות מסוימות, עלולים להיפגע במהירות.
כך תשמרו על עצמכם – הנחיות משרד הבריאות:
- להימנע משהייה בשמש ככל האפשר
- לשהות במקומות ממוזגים
- לשתות מים באופן קבוע
- ללבוש בגדים בהירים ונוחים
- לחבוש כובע רחב שוליים
- להשתמש בקרם הגנה עם SPF 30 ומעלה
סכנת השארת ילדים ובעלי חיים ברכב
המשרד מדגיש כי אין להשאיר תינוקות, ילדים, קשישים, חסרי ישע או בעלי חיים ברכב סגור – אפילו למספר דקות. כמו כן, אין להשאיר בעלי חיים בחוץ או במבנה שאינו ממוזג וללא מים.
סימני אזהרה למכת חום – כך תזהו ותפעלו נכון
מכת חום היא מצב מסכן חיים. הסימנים כוללים:
- חום גוף מעל 39.5°C
- עור אדום, חם ויבש
- דופק מהיר
- כאב ראש, סחרחורת, הקאות או בלבול
- ירידה במצב ההכרה
במקרה של הופעת סימנים אלו – יש לפנות מיד לעזרה רפואית. יש להעביר את הנפגע למקום מוצל וקריר, לקראת טיפול רפואי. חשוב: אין לתת לנפגע לשתות מים – הטיפול בנוזלים יינתן רק על ידי הצוות הרפואי.
בחודש הקרוב: יופקד מענק של עד 1000 ש"ח ליותר ממיליון אזרחים בישראל
*הי, נהנית מהתוכן באתר או בכתבה? נהדר! חשוב לדעת שהתוכן לא מהווה המלצה, חוות דעת מקצועית כלשהי או תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי, עוד חשוב לדעת – כל התוכן באתר מוגן בזכויות יוצרים ואסור להעתיק.
